דיאטה קטוגנית - מידע ומתכונים

דיאטה קטוגנית

כיצד להתגבר על משקל עודף

הגדילו את תדירות האימונים או את האינטנסיביות של האימונים. עקבו אחר כל מה שאתה אוכל באמצעות אפליקציית הכרונומטר אכלו יותר חלבון נהלו סטרס נסו לצום

קראו עוד »
מוצרים ומזון קטוגני - חנות קטו

"קפה" על בטוח

ל2 כוסות רכיבים: 1 כף "Thankfully Nourished" קולגן ניזון כוס תה צ'אגה אחת או קפה נטול קפאין 1/3 כוס חלב קוקוס, מפחית 1 כף שמן

קראו עוד »
מתכונים קיטוגניים

טפנד זית

5-6 מנות רכיבים: 200 גרם / 1 כוס זיתים שחורים, שטופים 2 כפות צלפים, שטופים 2 פילה אנשובי, משומר בשמן 1 כפית תימין, מיובש 1

קראו עוד »
חנות קיטו

למילוי: פסטו אדום

רוטב שימושי מאד הניתן לשמור במקרר / במקפיא. הוא נהדר כמטבל, ניתן למרוח על כמה קרקרים דלי פחמימות או כרוטב פסטו עם ספגטי קורגטי (עשוי

קראו עוד »